В гости к ребятам пришла сказочница и рассказала притчу о мудреце. Чтобы убедиться в правильности слов мудреца, обучающиеся должны были посетить несколько станций. Получив маршрутный лист, воодушевленные ребята начали свой путь. На станции «Правильное питание-залог здоровой жизни человека» они вспомнили, какие продукты лучше исключить из своего рациона, а какие, наоборот, добавить. Здесь же получили несколько советов по организации правильного питания.
На станции «Овощи и фрукты-полезные продукты» узнали
много нового о пользе овощей и фруктов и полакомились овощными и фруктовыми
канапе. На станции «Как правильно питаться. Вкусно и полезно»
создали пирамиду здорового питания.
На станции «Движенье-жизнь!» сделали танцевальную
разминку и пришли к выводу, что для того, чтобы быть всегда здоровыми и
активными нужно обязательно двигаться!
На станции «Здоровье человека. От чего оно зависит?»
ребята сделали пальчиковую, дыхательную гимнастику, гимнастику для глаз,
поговорили о том, от чего зависит наше здоровье, сделали вывод, что всё важно
для здоровья.
В завершение сказочница проверила, что ребята усвоили,
как они будут заботиться о своем здоровье, и пригласила всех в кафе
«Приятного аппетита». В кафе родители подготовили чаепитие из полезных
продуктов, приготовленных своими руками-травяной чай, ягодный морс, компот из
сухофруктов, полезные конфеты (из сухофруктов), печенье из ржаной муки,
варенье, муссы, десерты, фруктовое и овощное канапе, творожный десерт,
бутерброды с сыром и цельно зерновым хлебом.
Красной нитью через весь клубный день прошла мысль о
том, что всё в наших руках! Если мы сами своевременно не позаботимся о своем
здоровье, то никакой врач потом не поможет!